Според CNBC повече от две трети от работниците вече дават приоритет на стабилността на работното място пред кариерното развитие. Почти един от трима служители дори би приел намаление на заплатата от 10% до 20%, за да избегне съкращение, което подчертава дълбочината на този нарастващ проблем.

Причини за тревожността от съкращение

Майкъл Бейнс, съосновател и главен изпълнителен директор на Clarify Capital, посочва стабилността на работното място като основен фактор за стреса в днешната работна среда.

„Стабилността на работното място, а не наличието на работни места, е основната причина за стреса днес“, каза той пред CNBC.

Друго проучване на ZipRecruiter за увереността на търсещите работа подчертава разликата между възприятията и реалността. Докато повечето служители оценяват шанса да бъдат съкратени в следващите шест месеца на 25%, реалният процент на съкращения остава значително по-нисък. Най-новото проучване за свободните работни места и текучеството (JOLTS) показва, че през декември 2024 г. съкращенията са били само 1.8 милиона – исторически ниско ниво. Това, обаче, не е валидно за всички сектори, особено за технологичния.

Джулия Полак, главен икономист в ZipRecruiter, приписва тази засилена тревожност на дълготрайното психологическо въздействие на пандемията от COVID-19.

„Между март и април 2020 г. бяха съкратени 22 милиона работници“, каза тя. „Това беше скорошно и шокиращо преживяване.“

Оттогава пазарът на труда претърпя драматична трансформация. След пандемията работодателите се надпреварваха да наемат служители, броят на свободните работни места се повиши, а безработицата достигна най-ниските си нива от 60-те години. Въпреки че темпът на наемане се забави, съкращенията остават относително редки, но икономическата несигурност и високопрофилните съкращения продължават да подхранват тревожността.

Съкращения в технологичния сектор и различия между индустриите

Притесненията за съкращения варират в различните индустрии, като технологичният сектор преживява значителни съкращения. Големи компании като Google, Microsoft и Amazon наскоро обявиха масови съкращения, засягащи хиляди служители по целия свят. Според последни доклади Google е съкратил над 1,000 работни места в началото на 2025 г., докато Microsoft и Amazon също са извършили намаления на персонала поради мерки за намаляване на разходите и промени в бизнес приоритетите.

Най-фрапиращите съкращение в последните 2 седмици включват: Meta – 3600 души, Blue Origin – 1000, a Work Day – 1750.

Данни за уволнените служители през 2025 г. Източник: Layoffs.fyi

Освен това процентът на доброволно напускане – ключов индикатор за увереността на работниците е значително намалял през 2021 и 2022 г. До септември 2024 г. този процент спадна до едва 2%, което предполага нарастваща неохота сред служителите да напускат доброволно на фона на икономическите притеснения.

Стратегии за преодоляване на тревожността от съкращение

Как служителите могат да се справят с тревожността от съкращение? Експертите препоръчват проактивен подход:

1. Изграждане на силна професионална мрежа – Иван Миснер, основател на бизнес мрежовата организация BNI, подчертава силата на препоръките.

„Една наистина силна мрежа може да увеличи шансовете ви бързо да намерите нова работа“, каза той.

Поддържането на връзки в индустрията може да помогне на работниците да останат устойчиви в условия на несигурност.

1. Способност за адаптация – Непрекъснатото обучение е от съществено значение.

С нарастването на онлайн курсовете, програмите за сертифициране и обученията, служителите имат повече възможности да разширят уменията си и да останат конкурентоспособни. Бейнс препоръчва постоянното образование като начин за защита на кариерата.

1. Финансова подготовка – Управлението на личните финанси може да помогне за намаляване на стреса, свързан с евентуална загуба на работа. Създаването на спешен фонд и намаляването на дълговете осигуряват критична финансова защита.

„Управлението на тревожността от съкращение започва с финансова подготовка“, отбеляза Бейнс.

1. Информираност – Прозрачността в рамките на компаниите играе ключова роля в намаляването на тревожността.

„Служителите, които са информирани за финансовото състояние на своята компания и плановете за преструктуриране, са склонни да изпитват по-ниски нива на тревожност“, каза Бейнс.

Работещите трябва да търсят ясна комуникация от ръководството относно стабилността на компанията.

1. Пренасочване на страха към действие – Миснер подчертава, че начинът на мислене е от решаващо значение при справянето с евентуални съкращения.

„Ако смятате, че има шанс да бъдете съкратени, можете или да се парализирате от страх, или да се фокусирате върху действие“, обясни той.

Проактивните стъпки вместо пасивното притеснение могат да доведат до значителна разлика.

Причини за оптимизъм

Въпреки икономическата несигурност, експертите смятат, че пазарът на труда остава стабилен.

„Има причини за оптимизъм в момента“, каза анализаторът Шривастава. „Толкова много се случи за кратък период от време, че е забележително как все още имаме стабилна основа на пазара на труда.“

А вие какво мислите? Споделете мнение на [email protected].

Източници: CNBC, Clarify Capital, ZipRecruiter

Изображение: Freepik

Нововъведението включва реалистично взаимодействие, като например проследяване на позите на тялото. То обаче би могло да донесе със себе си куп опасения за неприкосновеността на личния живот.

Според доклад на Business Insider, през последните няколко месеца правителството на Съединените щати е одобрило стотици нови патенти на Meta. Те варират от по-малки слушалки до хиперреалистични аватари и дрехи, които изискват картографиране на тялото.

Истината е, че в нито един от патентите не се споменава за неприкосновеност на личния живот или безопасност на потребителите.

Въпреки че подробностите за събраните лични данни и поверителност са малко, все пак съществува и вградена реклама. Това повдига въпроса какво ще стане с прекомерното количество данни, които ще бъдат събрани от технологичния гигант. Професорът от Джорджтаун, Джанин Търнър, заяви пред Insider:

“Смятаме, че тези компании имат достъп до данни сега – не. Това, което ще имат, е поразително.”

Оуен Вон, директор по изследванията във фирмата за сигурност на данните nChain, добави, че тъй като “вашите данни са техен продукт”, метавселената на Facebook “отваря много повече рискове по отношение на поверителността и сигурността”.

Алгоритъмът за изкуствен интелект на компанията също беше в центъра на вниманието. Обвинението е, че вероятно насочва хората към екстремно съдържание,

Meta се развива в света на виртуалната реалност с нов хардуер и други технологии.  Те могат да доведат до появата на повече сензори в домовете на хората, които могат да събират огромни количества данни. Това е причината, поради която има още по-голяма тревожност за поверителността на данните при разрастването на метавселената.

„Олимпийски герои – Емоции на върха“ е дългогодишна идея, която намери началото на своята реализация през 2020. Гордея се с колегите ми от Мусала Софт, които дариха средства, благодаря на водещия психолог – Дияна Добрева-Христова, на двамата вдъхновители – проф, Красимир Манев и доц. Бисерка Йовчева, както и на всички бивши и настоящи състезатели, родители и преподаватели, които бяха част от проектa. Надявам се, че взетото знание и обмен на опит по време на срещите през последните няколко месеца ще помогнат за по-леко, ведро и успешно изкачване на върхове от българските ИТ олимпийци.“ – сподели Елена Маринова, президент на Мусала Софт.

Програмата „Олимпийски герои – Емоции на върха“ дава на участниците, разбиране за психологични принципи, механизми и фактори на върховите постижения. Инициативата е отговор на нуждата от подкрепа на всички ангажирани с предизвикателните задачи в състезателната информатика. Дългосрочната цел на „Олимпийски герои – Емоции на върха“ е да въведе в полето на състезателна подготовка грижата за „човешкия фактор“ и знанието за психологичните механизми зад върхови постижения, както и да стартира изграждането на подкрепяща общност.

Фокусът на работа в трите целеви групи – преподаватели, състезатели, родители –  е:

ПРЕПОДАВАТЕЛИ –  подкрепа на преподавателите за интегриране на психологичното знание и утвърдени приложни практики на психологията на върховите постижения и спортната психология в подготовката и изграждането на успешни състезатели, с устойчиво високи нива на представяне;

СЪСТЕЗАТЕЛИ – въвеждане на състезателите в основни техники за емоционална саморегулация и за справяне с ефектите на състезателната тревожност, опознаване на собствените емоционални реакции при върхово натоварване и изграждане на увереност и перспектива за развитие в мотивационни срещи с успешни професионалисти, изкачили не един състезателен връх;

РОДИТЕЛИ –  грижа за родителите в трудната им мисия да отговорят с осъзнат и ефективен родителски подход на уникалните нужди и потребности на децата, поели към състезателните върхове и подкрепа за прилагане на практически стратегии за справяне с предизвикателствата на перфекционизма и тревожността.

Проведената серия интерактивни семинари дадоха основни насоки за ключови за състезателния успех стратегии и техники за развитие на тяхната емоционална компетентност. „Пътят към върха предизвиква най-доброто, на което сме способни и ни подарява най-силното знание – това за самите нас.“ – сподели Дияна Добрева-Христова, водещият на инициативата експерт –  психолог с дългогодишна практика на психологична подкрепа и консултант по ментална подготовка.