дисциплини – DevStyleR https://devstyler.bg Новини за разработчици от технологии до лайфстайл Tue, 23 May 2023 08:48:02 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 3 Дни до Крайния Срок за Участие в Конкурса „Дигитални Новатори в Образованието“ https://devstyler.bg/blog/2023/05/23/3-dni-do-krajniya-srok-za-uchastie-v-konkursa-digitalni-novatori-v-obrazovanieto/ Tue, 23 May 2023 08:19:45 +0000 https://devstyler.bg/?p=137109 ...]]> Кандидатурите на всички желаещи учители, включително помощник-учители, обучаващи ученици от 1-ви до 12-ти клас по всички учебни дисциплини, включени в учебните програми на МОН за конкурса “Дигитални Новатори в Образование” ще се приемат до 17:00 ч. на 26 май 2023 г. Регистрацията в конкурса става чрез подаване на Формуляр за кандидатстване, достъпен на сайта на БАИТ.

Най-много кандидатури в момента има в категорията „Качествено учебно съдържание“ – 26. В Технологични иновации“ има постъпили 12 заявки. В категория „Принос за качествено изграждане на STEM център“ има подадени 10 кандидатури, а в „Практическа насоченост на преподаването по информационни технологии“ има 7 участника.

Заявки има от София, Плевен, Пловдив, Русе, Варна, Шумен, Пазарджик, Добрич, както и от малки населени места, от различни краища на страната.

В подкрепа към кандидатурите се приемат линкове към мнения, референции, коментари от ученици и родители във Facebook, LinkedIn, учебни платформи, получени по имeйл, резултати от тестове, видео материали, линкове към материали и видео материали.

Журито, което включва членовете на Управителния и Контролния съвети на БАИТ, ще отличи най-добрите кандидатури от 1-во до 3-то място във всяка от четирите категории.

Победителите ще бъдат отличени на официална церемония в ТехноМеджикЛенд на 27.06.2023 г.

Кампанията и церемонията по награждаването се провеждат под патронажа на Министъра на образованието и науката.

Спонсори на конкурса са Кейсием, VMware България, Акронис България, Есри България, ТехноЛогика, Дейта плюс, CENTIO #CYBERSECURITY, Delta.BG, Интер Карс България.

Партньори на събитието са Bloomberg TV Bulgaria, DevStyler, Karieri.bg, Uchi.bg, EduTechFlag, Учители.бг, Teacher.bg, Digitalk.

]]>
Започва Регистрацията за Конкурса „Дигитални Новатори в Образованието“ https://devstyler.bg/blog/2023/05/03/zapochva-registratsiyata-za-konkursa-digitalni-novatori-v-obrazovanieto/ Wed, 03 May 2023 08:44:56 +0000 https://devstyler.bg/?p=133661 ...]]> Започва регистрацията за участие в конкурса за учители „Дигитални новатори в образованието“ за 2023 г. от днес. Събитието е организирано от БАИТ за четвърта поредна година, а по традиция кампанията и церемонията по награждаването ще се проведат под патронажа на Министъра на образованието и науката.

Целта на конкурса е да отличи и насърчи добрите практики в използването на дигитално съдържание, връзката на училищата с бизнеса и подготовката за изграждане на STEM центрове. Конкурсът търси учителите – дигитални новатори, преподаващи от 1-ви до 12-ти клас.

Могат да участват всички учители, включително помощник-учители, обучаващи ученици от 1-ви до 12-ти клас по всички учебни дисциплини, включени в учебните програми на МОН. Всеки учител може да кандидатства или да бъде номиниран* в една или повече категории. (*При номинациите също се изисква попълването на всички полета на формуляра за кандидатстване, както и доказателствен материал в подкрепа на кандидатурата.)

Регистрацията в конкурса става чрез подаване на Формуляр за кандидатстване, достъпен на сайта на БАИТ.

Крайният срок за регистрация е 26.05.2023 г. до 17:00 ч.

В подкрепа към кандидатурите:
Ще се приемат линкове към мнения, референции, коментари от ученици и родители във Facebook, LinkedIn, учебни платформи, получени по имeйл, резултати от тестове, видео материали, линкове към материали и видео материали.

Конкурсът ще определи носителите на отличия в следните 4 категории:
1. Технологични иновации:
-Приложение на ИКТ в цялостния обучителен процес – тестове, домашни, визуализация и примери;

-Допълнителни технологични иновации – симулационни среди, автоматизация, генериране на уникални тестове с еднаква степен на трудност (оценяване и индивидуализиране), проверка за авторство;

-Използване на специални технологични средства в извънкласната дейност – 3D принтери, системи за проектиране с компютър /CAD системи/, виртуална реалност и др.

-Принос за усвояване на материала (сравнение на резултати от тестове с предишни години);

2. Качествено учебно съдържание:
-Интерактивно представяне на съдържанието: ангажиране на учениците в провеждането и подготовката на учебния час;

-Учене чрез забавление с платформа, базирана на игри и построяване на различни светове, която насърчава творчеството, сътрудничеството и решаването на проблеми /игри, викторини и други форми със състезателен елемент/;

-Обратна връзка от родители , ученици и гостуващи лектори;

-Многократно използване от други учители и/или училища.

Практическа насоченост на преподаването по информационни технологии:
-Участие на учители в НП „Бизнесът преподава“ (чрез актуализиране на знанията и запознаване с примери от практиката за повишаване на практическата насоченост на преподаването и/или използване на специалисти от практиката като помощник-учители, гостуващи лектори).

-Използване в учебния процес на практически примери и познания за нови технологии, придобити по време на обучение във фирмите;

-Други форми на сътрудничество с бизнеса с цел практическата насоченост на обучението в клас;

-Извънкласни форми на сътрудничество с бизнеса – стажове, кръжоци и посещения във фирми.

4. Принос за качествено изграждане на STEM център:
-Подготовка за използване на STEM центъра в учебния процес;

-Подготовка на атрактивно и интерактивно съдържание за извънкласната дейност/клубове;

-Подготовка на учители за успешна работа с технологичните средства в STEM центъра;

-Програми за формиране на интереса към STEM;

-Програми за формиране на STEM умения.

Журито, което включва членовете на Управителния и Контролния съвети на БАИТ, ще отличи най-добрите кандидатури от 1-во до 3-то място във всяка от четирите категории.

Победителите ще бъдат отличени на официална церемония в ТехноМеджикЛенд на 27.06.2023 г.

Спонсори на конкурса са Кейсием, VMware България, Акронис България, Есри България, ТехноЛогика, Дейта плюс.

Партньори на събитието са Bloomberg TV Bulgaria, DevStyler, Karieri.bg, Uchi.bg, EduTechFlag, Учители.бг, Teacher.bg, Digitalk.

]]>
40 минутна ежедневна тренировка за ИТ специалисти https://devstyler.bg/blog/2021/02/18/40-minutna-ejednevna-trenirovka-za-it-specialisti/ Thu, 18 Feb 2021 10:00:53 +0000 https://devstyler.bg/?p=39638 ...]]> Дани Ракова е персонален треньор, фитнес инструктор, инструктор по степ аеробика, пилатес, power jump и fitball. Дани изготвя хранителни режими и призовава всички- “Правете го правилно с мен!”

Ще се представиш ли на нашата публика и ще споделиш ли с какво се занимаваш?

Здравейте и благодаря за поканата! Надявам се да съм полезна с информацията, която ще дам от опита, който имам. Моето име е Даниела Ракова, на 36 години от София, омъжена с две деца на 11 и 5 години. По образование съм икономист. Завърших УНСС с финанси и маркетинг, но така и не се реализирах в тази сфера на финансите. Животът ми предостави друга възможност, за което съм много щастлива. Това, което работя вече 10 години ми доставя голямо удоволствие, защото имам възможността да помагам на много хора. Това, което правя в момента е да водя персонални фитнес тренировки. Занимавам се с доста групови занимания и водя 6 дисциплини в момента. Идеята е всяко едно от тях да е различно и да се засегнат максимален брой хора. Някои предпочитат предпочитат по-активни и динамични неща, други търсят нещо по-лекичко и раздвижващо.

Имате ли клиенти програмисти и имат ли те някакви по-особени изисквания от останалите?

Една от хубавите черти на моята работа е, че имах възможността да се срещна с хора от всякакви браншове. Разбира се, че има и ИТ специалисти. Като това, което ми прави впечатление е, че хората от тази сфера са доста поддържани и добре изглеждащи спрямо масата от клиентите ни, така че да, срещам се често с представители на ИТ сектора.

Колко важни са ежедневните тренировки за професионалисти, които прекарват между 8-12 часа пред компютъра като ИТ специалистите?

Ще започна оттам че като цяло спорта същност е здраве и това е ясно на всеки един човек. Особено на младите хора, които са много интелигентни и имат достъп до всякакви социални мрежи и виждат колко популярно е да се грижиш за здравето си преди всичко и да се поддържа една добра физическа форма.
Имайки предвид че тези специалисти прекарват голяма част от ежедневието си в седнало положение пред компютъра и не са много активни през деня при тях е изключително важно ежедневно да полагат някакви грижи за себе си и да се поддържа един тонус. Тук не става въпрос да се посещават фитнес зали или да се прави нещо конкретно. Става въпрос човек да осъзнае наистина колко е важно движението преди да се стигне до мотивация от лекар и появили се негативни последствия заради неправилния начин на живот. Затова съветвам всички хора в тази сфера наистина да си обърнат внимание и да правят нещо, което да ги разтоварва психически, да ги откъсне от рутината им в ежедневието и да се раздвижват физически.

Трябва ли хората от ИТ сектора да наблягат на определен вид тренировка – например кардио или определени мускулни групи?

Като цяло всеки сам по себе си има различна физическа активност, издръжливост и сила така че е малко трудно да се говори за тези хора под общ знаменател. Затова ще кажа че при всички положения, хората които не са били активни и не са ходили на тренировки е много важно да се обърнат към специалист, който да ги насочи към правилните упражнения за тях. Винаги когато дойде начинаещ клиент се обръща внимание на цялото тяло като се започва със загрявка, която раздвижва цялото тяло. След това се преминава към определен тип упражнения, като разбира се ако някой има определени предпочитания или оплаквания, като например схващания на гърба или гръбначно изкривяване вследствие на прекалено застоял начин на живот, се набляга на това. Тренировката се завършва с разтягане и стречинг, или кардио, като с напредване на времето и продължително практикуване на тренировките се увеличават и натоварванията. Може да се изпробват различни активности така че постепенно да има по-добри и по-добри резултати.

Смяташ ли, че активният начин на живот подобрява работоспособността?

Разбира се! Тук можем да разгледаме два примера. В случая говорим за ИТ специалисти и да кажем че човекът поради стеклите се обстоятелства е в home-office и работи от вкъщи. Например, ставаме 5 минути преди работа и едвам успяваме да си направим кафе и закуска, и може би след 2 часа горе долу сме вече свежи и будни. А в една друга ситуация, в която ставаме 40 мин по-рано, правим си една 30 минутна раздвижваща тренировка след като сме изпили чаша топла вода на гладно. Взимаме си един бърз душ и вече с чаша кафе сме свежи, бодри, активни и предполагам че и много по-ползотворни в работата си.

Колко време на ден е необходимо да отделяме за да се чувстваме по-тонизирани?

За да сме тонизирани и да се чувстваме добре, 30-40 мин на ден са ни напълно достатъчни. Дали ще си направим тренировка в къщи, дали ще се разходим с домашен любимец или без, леко кросче, групово занимание, защото повечето тренировки протичат около 30-40 минути или дори фитнес е напълно достатъчно. Вече ако говорим за постигане на някакви резултати при всички положения поне 3-4 пъти седмично трябва да тренираме поне за час и половина ако наистина целим да видим някакво развитие. За тонус и една добра кондиция на тялото и духа напълно достатъчно е да отделяме по 30 минути на ден.

Какви са твоите наблюдения, дали COVID-19 насърчи или отказа хората да спортуват?

Още предполагам е рано да си направя някакъв обобщен анализ защото ние буквално работим от 2 седмици. Щастлива съм, че хората които посещаваха залите ни преди това не са се отказали и вярвам, че по един или друг начин са намирали възможност да се движат и да бъдат активни през тези месеци в къщи. Имайки предвид, че сега локдауна беше по време на зимните месеци, пълни с много празници виждам, че хората с нетърпение са очаквали да отворим врати и да се върнат при нас. Вярвам също, че ще има повече посещение и от всички останали, които до преди това не са били активни имайки предвид обстоятелствата и факта, че COVID е много по-опасен за хора със съпътстващи заболявания, които много често се получават в следствие от обездвижване и на лоши навици, каквито по-голяма част от хората имат. Затлъстяването е много голям проблем, диабета, сърдечните заболявания. В един момент цялата тази ситуация ще доведе до едно засилване на интереса на хората към спортовете и по принцип към движението като една превенция. Смятам, че просто трябва да си извлечем някаква поука от цялата ситуация и да се опитаме да направим всичко възможно да се грижим за себе си, да възпитаваме децата си по този начин и да бъдем активни хора.

Последвайте Дани Ракова за ценни съвети, онлайн тренировки и ежедневна мотивация

Инстаграм – dani_rakova https://www.instagram.com/dani_rakova/?hl=en 

Професионална страница – Dani Sport. Do it right http://danisport.life/ 

YouTube- Daniela Rakova Do It Right https://www.youtube.com/channel/UCZm9j_I2mFNkGiLtC_GClHw  

Интервюто проведе Николета Янакиева

]]>